カロリー制限ダイエット

みなさまは日ごろダイエットをされているでしょうか。わたしは過去にカロリー制限をしてみたことがあります。食事を切り替える予定だったのですが、これと言った献立が考えられず、ドラッグストアなどで販売されている食品を利用していました。

気になる結果は、3日間で何㎏か体重は落とせましたが、肝心の脚の部分だけ細くならなかったです。実際に太もものサイズを計ってみましたが、元のときと同じでした。いくらかお腹の部分だけは緩くなったのですけど、カロリー制限を断った頃から元の体重に逆戻りしました。

結局はムダな努力だったのかとも思います。次に実践してみたのがカタログ通販から販売されていた美容ローラーです。テレビを見ながら気になる箇所に転がすだけという、かなり簡易なつくりの商品です。

これを実践してみたのは良いですけど、思うような効果は得られなかったです。まとめてみると、カロリー制限だけで足の部分は細くならないことが分かります。

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